Серед величезної кількості доглядової косметики для волосся все частіше на слуху — нікотинова кислота. Це не про сигарети, як дехто плутає — мова йде про вітамін В3, або як його ще називають — ніацин, або вітамін РР. Його можна знайти в ампулах в аптеці, у складі масок або шампунів. Але найбільш дієвою вважається саме форма у вигляді рідини для втирання у шкіру голови.
Цей бюджетний засіб уже давно здобув популярність серед українських жінок, які прагнуть відновити волосся після стресу, фарбування, пологів або хвороби. Та чи справді він працює, як обіцяють відгуки в мережі? Давайте розберемося.
Що таке нікотинова кислота і як вона працює
Нікотинова кислота — це водорозчинний вітамін групи В, який бере активну участь у:
- клітинному диханні;
- виробленні енергії;
- роботі нервової системи;
- збереженні молодості шкіри;
- підтримці гормонального балансу.
Але головне — вона стимулює кровообіг у поверхневих шарах шкіри, завдяки чому фолікули волосся отримують більше кисню та поживних речовин. Це пробуджує «сплячі» цибулини й стимулює новий ріст волосся.
Ось що ви можете очікувати при регулярному курсі використання нікотинової кислоти:
- зменшення випадіння;
- пришвидшення росту;
- зниження жирності шкіри голови;
- зникнення сухості й лупи;
- блиск і гладкість по довжині.
Чому волосся «любить» нікотинову кислоту
Коли організм недоотримує вітамінів групи B — страждає не лише шкіра чи нервова система. Волосся стає ламким, тьмяним і «втомленим». Саме тому додаткове живлення шкіри голови — один із ключових кроків у відновленні густоти та блиску.
Нікотинова кислота, діючи місцево, забезпечує ефект схожий на салонну мезотерапію — але без уколів і значно дешевше.
Чи може бути шкода від нікотинової кислоти
Так, якщо:
- перевищити тривалість курсу (оптимально — 10–30 днів, не більше 1 разу на квартал);
- використовувати препарат, не призначений для шкіри (наприклад, ампули для ін’єкцій);
- змішати з ефірними або подразнюючими речовинами без попереднього тесту.
Також кислота може викликати алергію, особливо якщо є індивідуальна чутливість. Обов’язково проведіть тест на зап’ясті. Реакції типу легкого почервоніння та тепла — допустимі, але якщо з’являється печіння, свербіж, висип — припиніть використання.
Як застосовувати нікотинову кислоту для волосся вдома
1. Втирання у шкіру голови
Найбільш популярний спосіб. Купіть нікотинову кислоту в аптеці (у скляних ампулах). Одна ампула — на одне нанесення.
Як використовувати:
- Вимийте голову та дайте волоссю висохнути природним шляхом або злегка підсушіть рушником.
- Розділіть волосся на проділи.
- Наносьте рідину шприцом (без голки) або піпеткою на шкіру голови.
- Легкими масажними рухами втирайте засіб у шкіру протягом 5–7 хвилин.
- Не змивайте — якщо в інструкції не зазначено інше.
Курс: щодня або через день, протягом 10–14 днів.
Порада: якщо є мезоролер — можна використати перед нанесенням, але лише за умови, що шкіра голови не пошкоджена.
2. Додавання в шампунь
Менш ефективно, але зручно. Додавайте 1 ампулу в порцію шампуню безпосередньо перед миттям голови. Не змішуйте заздалегідь — активна речовина швидко втрачає ефективність при контакті з повітрям.
3. Маски з нікотиновою кислотою
Це спосіб поєднати користь вітамінів, масел і стимуляції росту.
Маска для росту волосся
Інгредієнти:
- 1 ампула нікотинової кислоти
- 2 ст. ложки теплої оливкової або реп’яхової олії
- 1 ч. ложка меду
Змішайте, нанесіть на корені, укутайте голову рушником. Тримайте 30–40 хвилин, змийте з шампунем.
Маска з вітамінами A і E
Інгредієнти:
- 1 ампула нікотинової кислоти
- 5 крапель вітаміну A (в маслі)
- 5 крапель вітаміну E
- 2 ст. ложки соку алое
- 1 ложка бальзаму або маски для волосся
Наноситься на чисту шкіру голови, тримається до 1 години. Потім змивається теплою водою.
Маска з хною для зміцнення
Інгредієнти:
- 1 ампула нікотинової кислоти
- 1 упаковка безбарвної хни
Хну залити гарячою водою, дати охолонути до теплого стану, додати кислоту, нанести на корені, витримати 1 годину. Змити без шампуню.
Додаткові рецепти
Для тих, хто постійно користується феном, утюжком чи плойкою:
- Змішайте 1 частину настоянки прополісу та 2 частини нікотинової кислоти.
- Нанесіть на корені, тримайте 2 години.
- Після змийте та сполосніть волосся відваром кропиви або ромашки.
Що кажуть спеціалісти
За словами трихолога Юлії Маркової:
Нікотинова кислота — перевірений засіб для домашнього догляду. Вона дійсно покращує кровообіг, стимулює ріст, зменшує випадіння. Але не варто очікувати дива в разі облисіння — у таких випадках потрібна комплексна медична терапія.
Також вона радить:
- не використовувати ін’єкційні форми — лише ті, що дозволені для зовнішнього застосування;
- не використовувати кислоту під час активного випадіння волосся, себто без діагностики;
- комбінувати з правильним харчуванням, сном і доглядом без агресивних шампунів.
Підсумки
Нікотинова кислота — це не панацея, але дієвий засіб, якщо підійти до її використання з розумінням. Вона працює в тандемі з масажем, збалансованим раціоном і регулярним доглядом. Не варто чекати миттєвого ефекту, але вже через 2–4 тижні правильного курсу ви помітите: волосся менше випадає, з’являються нові «пушкові» волоски, а стан шкіри голови поліпшується.
Популярні запитання та відповіді
Чи справді нікотинова кислота є в сигаретах?
Це, мабуть, одне з найпоширеніших питань. І відповідь — ні, не міститься. У тютюні взагалі немає жодного корисного вітаміну, а навпаки — куріння лише виснажує запаси вітамінів групи B, у тому числі й нікотинової кислоти. Тож якщо хочете мати здорове волосся — сигаретам точно не місце у вашому житті. Погляньмо краще на цей вітамін з практичного боку.
Де купити нікотинову кислоту?
Ампули з нікотиновою кислотою можна вільно придбати в аптеці, без рецепта. Важливо звертати увагу на те, щоб препарат був призначений саме для зовнішнього застосування.
Скільки коштує нікотинова кислота для волосся?
Ціна залежить від виробника та аптеки. У середньому — від 100 до 250 гривень за упаковку з 10 ампул по 5 мл. Доступно, як для курсу з видимим ефектом.
Чи можна наносити нікотинову кислоту на сухе волосся?
Ні. Засіб потрібно наносити тільки на чисте вологе волосся, після миття голови. Оптимально: спочатку вимити волосся шампунем без силіконів, скористатися кондиціонером або маскою, змити, трохи підсушити рушником — і лише тоді наносити кислоту на проділи.
Як часто можна використовувати нікотинову кислоту?
Рекомендований курс — щодня або через день протягом 10–30 днів, залежно від індивідуальних потреб. Потім обов’язково зробити перерву на 1–2 місяці, щоби уникнути звикання або подразнення.
Чи є протипоказання?
Так, і про це важливо знати. Оскільки нікотинова кислота розширює судини, її не рекомендують при:
- гіпертонії;
- вагітності та в період грудного вигодовування;
- вегетосудинній дистонії;
- частих головних болях;
- алергії на компонент;
- хворобах шкіри голови (наприклад, псоріаз, лишай, себорея, короста);
- надмірній чутливості шкіри голови.
Якщо маєте хронічні захворювання — краще порадитися з лікарем або трихологом перед використанням.
Коли чекати результату?
Перші зміни зазвичай видно вже через 2–3 тижні регулярного застосування. Спочатку ви помітите, що волосся перестало активно випадати, а згодом — з’являться нові «пушкові» волосинки, покращиться блиск і загальний вигляд. У деяких випадках волосся відростає до 3 см на місяць.
А лисину можна вилікувати?
На жаль, при явному облисінні (алопеції) нікотинова кислота не дасть бажаного ефекту. У таких випадках не варто витрачати час — краще одразу звернутися до трихолога. Сучасна медицина має достатньо методів і препаратів, які реально допомагають при серйозних випадках випадіння волосся.